被动安全的问题
大多数个人安全工具以相同的方式工作。出了问题，你伸手去拿手机寻求帮助。无论你是拨打911、给朋友发短信还是触发紧急应用，这个过程从根本上是被动的。你必须识别危险，手机必须可及，并且必须在压力下采取刻意行动。
但如果你无法拿到手机怎么办？如果你受伤、迷失方向，或者处于拿出设备会加剧危险的情况下怎么办？被动安全工具恰恰在你最需要它们的时候失效。
这就是安全计时器概念改变一切的地方。安全计时器不是等待出问题再希望你能做出反应，而是基于主动保护的原则工作。你告诉系统你预计何时完成，如果你没有签到，它就假设出了问题并代替你呼叫帮助。
什么是安全计时器？
安全计时器是One Tap Alert内置的一项功能，让你在开始任何活动之前设置倒计时。你根据预计外出的时间选择持续时间。当计时器运行时，你正常进行活动。如果一切顺利，你打开应用程序并在时间用完之前签到。
如果你没有签到，应用程序会自动向你保存的所有紧急联系人发送警报。该警报包括你最后已知的GPS位置，这样你的联系人就知道从哪里开始寻找或向哪里派遣帮助。
这个系统的简单性正是它强大的原因。没有复杂的设置，没有需要携带的硬件，活动期间也不需要持续的努力。你设置计时器，继续你的日常，然后确认你是安全的，或者让系统完成它的工作。
如何设置和使用安全计时器
使用安全计时器非常简单，你可以在一分钟内让它运行起来。
第一步：打开One Tap Alert
在你的iPhone上启动应用程序。如果你还没有设置应用程序，你需要创建一个账户并在使用计时器之前添加至少一个紧急联系人。你添加的联系人越多，获得快速响应的机会就越大。
第二步：导航到安全计时器
在应用程序中找到安全计时器部分。界面设计简单，这样即使你急着出门也能快速访问。
第三步：设置你的持续时间
选择你预计活动将持续多长时间。如果你要去跑步30分钟，将计时器设置为45分钟以给自己一些缓冲。要出去进行三小时的徒步？设置三个半或四个小时。关键是选择一个现实但包含合理余量的持续时间，这样你就不会触发误报。
第四步：启动计时器，出发
计时器运行后，放好手机，专注于你的活动。计时器在后台运行，所以你不需要保持应用程序打开。
第五步：完成后签到
当你的活动结束并且你安全时，打开应用程序并确认你没事。计时器停止，不会发送任何警报。这大约需要两秒钟。
如果你没有签到会怎样
如果计时器在没有签到的情况下归零，应用程序会向你列表中的每个联系人发送紧急警报。警报包括你最后已知的位置，这样你的联系人可以立即采取行动，无论是给你打电话、前往你的位置还是联系当地当局。
安全计时器发光的现实场景
第一次约会
认识新人，特别是通过约会应用，涉及一定程度的不确定性。你可能听过建议——告诉朋友你要去哪里以及预计何时回来。安全计时器自动化了这个过程。
出发约会前，将计时器设置为预期时间加上一些额外时间。通过你常用的消息应用与朋友分享餐厅、咖啡馆或会面地点的位置。如果约会进展顺利并且延长了，延长计时器或签到并设置一个新的。如果感觉不对劲而你无法安全地拿到手机，应用程序会为你处理警报。
这种方法消除了朋友在约会中间给你发送假紧急消息的尴尬。你的安全网在后台安静运行，除非需要，没有人需要知道它。
独自跑步或慢跑
独自训练的跑步者，特别是在清晨或天黑后，面临从身体伤害到遭遇攻击性动物或陌生人等各种风险。在距离最近公路三英里的小径上扭伤脚踝是一个严重的问题，如果没有人知道你在哪里的话。
每次跑步前设置安全计时器。如果你按时完成路线，签到然后继续你的日常。如果你摔倒、迷路或遇到麻烦，计时器确保帮助正在路上，即使你自己无法打电话。
这对于小径跑步者和在行人稀少的农村或偏僻地区跑步的人尤为重要。你的GPS位置包含在警报中，这可以引导搜索人员到你的确切位置，而不是强迫人们搜索数英里的小径。
徒步和野外冒险
徒步是全国最受欢迎的户外活动之一，但它也存在真正的危险。天气可能迅速变化，小径可能变得难以辨认，即使是经验丰富的徒步者也会受伤。在偏远地区，手机信号通常不稳定或不存在，这使得传统的紧急呼叫不可靠。
安全计时器提供了一个备用计划。在开始徒步之前设置它，持续时间要考虑你计划的路线加上休息、慢速路段和意外延迟的额外时间。如果你安全返回你的车或营地，签到。如果你没有按计划返回，你的联系人会收到应用程序能够记录的最后位置的警报。
对于多日背包旅行，你可以每天早上或在有手机信号的每个检查点设置一个新的计时器。这在你的旅程中创建了一系列安全窗口，让你的联系人定期确认你正在安全地前进。
深夜步行回家
夜间独自步行是数百万人的现实，无论他们是下班回家、从社交活动回家还是从公共交通站通勤。这是安全计时器最简单的使用场景之一，也是最有影响力的之一。
在开始走路之前，将计时器设置为步行应该花费的时间。加上几分钟作为缓冲。以正常速度走路，保持对周围环境的警觉，到家后签到。如果你没有按时到达，你的联系人会被通知并获得你的位置信息。
网约车和出租车行程
与陌生人一起乘车存在固有风险，即使使用知名的网约车平台。为你的行程估计持续时间设置安全计时器增加了一层不依赖于网约车公司安全功能的保护。
如果司机走了一条意外的路线，行程明显比预期的长，或者感觉不对劲，计时器作为独立的安全机制发挥作用。如果你在乘车后没有签到，你的紧急联系人会收到你的位置警报。
照顾年迈的家人
安全计时器不仅适用于年轻、活跃的成年人。每天散步、办事或拜访朋友的年迈家人可以使用计时器作为让家人知道他们安全的简单方式。对于可能面临更高跌倒或医疗事件风险的老年人，自动警报为全家人提供了至关重要的安心。
设置计时器非常简单，大多数人可以在一次演示中学会整个过程，签到过程只需要快速点击一下。
使用安全计时器的最佳实践
始终添加缓冲时间
人们使用安全计时器时最常见的错误是将持续时间设置得太紧。如果你的跑步通常需要35分钟，不要设置35分钟的计时器。设置为50或60分钟。这考虑了意外停留、较慢的速度和轻微的延迟，而不会触发误报。
与你的联系人沟通
在开始依赖安全计时器之前，与你紧急联系人列表上的每个人进行一次对话。解释应用程序如何工作，警报看起来是什么样的，以及如果他们收到警报应该怎么做。这种准备确保当警报发出时，你的联系人会迅速且适当地做出反应，而不是忽略它或假设它是故障。
养成习惯
安全计时器只有在你使用它时才有效。将其融入你对涉及任何风险水平的活动的日常。在每次独自跑步、每次晚间散步、每次与新人第一次见面之前，花15秒钟设置计时器。建立这个习惯的小小努力在你真正需要它的那一次会得到巨大的回报。
更新你的紧急联系人
人们会搬家、换电话号码，进入和离开你的生活。每隔几个月检查一下One Tap Alert中的联系人列表，确保正确的人在列表中。删除不再合适的联系人，随着你的关系发展添加新的联系人。
即使感到安全也使用它
紧急情况本身就是不可预期的。你已经跑了一百次没有出事的跑步路线、你住了多年的社区、你见过几十次喝咖啡的同事。熟悉并不能消除风险。持续使用安全计时器，而不仅仅是在你感到紧张时使用，确保你无论活动感觉多么例行都受到保护。
安全计时器与其他方法的比较
许多人已经使用非正式的签到系统。他们在约会前给朋友发短信，到家后给家人打电话，或者通过消息应用分享实时位置。这些方法比什么都不做要好，但它们有显著的弱点。
给朋友发短信需要你记得去做，也需要你的朋友注意到你是否没有发短信。如果你的朋友忙碌、睡着了或者根本没有意识到你现在应该已经签到了，系统就会悄悄失败。
通过消息应用分享实时位置可以实时工作，但它不包括任何形式的自动警报。你的联系人可以在打开应用查看时看到你在哪里，但如果出现问题，他们不会收到通知。
One Tap Alert中的安全计时器解决了这两个缺口。警报是自动的，所以你不必依赖自己在紧急情况中发送消息的能力。通知是主动的，所以你的联系人不必在正确的时刻查看地图。
开始使用
如果你已经安装了One Tap Alert，你现在就可以开始使用安全计时器。打开应用程序，为你的下一次外出设置计时器，体验主动安全的流畅感觉。
如果你还没有下载应用程序，它在App Store上免费提供。完整功能集，包括安全计时器、SOS按钮、实时位置分享和安全保险库，可通过每月$5.99或每年$24.99的订阅使用。
从本周为一项活动使用计时器开始。然后逐步扩展。几天之内，它会变得像锁门一样自然。就像锁门一样，它是一个提供重大保护的小动作。