为什么每个家庭都需要自然灾害应急计划
自然灾害不会在方便的时间发出通知。地震毫无预警地来袭，飓风可能在一夜之间改变路径，野火的蔓延速度可能快于疏散令到达每户家庭的速度。在这些事件中受影响最小的家庭不一定是最幸运的，而是最有准备的。
一个全面的灾害应急计划涵盖从基本物资到通讯策略、疏散路线和恢复程序的方方面面。它不需要复杂，但需要周全、经过演练并定期更新。本指南将引导你建立一个在自然灾害发生前、发生中和发生后保护你家人的计划。
评估你所在地区的风险
灾害应急准备的第一步是了解你所在地区最可能面临的威胁。佛罗里达沿海的家庭面临的风险与地震多发的加利福尼亚或龙卷风频繁的俄克拉荷马的家庭不同。
各地区常见自然灾害
- 沿海地区： 飓风、热带风暴、风暴潮、洪水
- 西海岸： 地震、野火、泥石流
- 中西部： 龙卷风、强雷暴、洪水
- 东北部： 暴风雪、东北风暴、冰暴、洪水
- 东南部： 飓风、洪水、极端高温
- 山区： 野火、雪崩、山洪
研究你所在县或市的具体危害。当地的应急管理机构会发布风险评估和危害地图，标明最可能的威胁。FEMA 的网站也提供区域性的指导。
评估你家的脆弱性
用挑剔的眼光检查你的家。在地震区，沉重的书架是否固定在墙上？你是否处于洪水区？你是否有一个安全的内部房间用于龙卷风警报？你家附近的树木是否经过修剪以减少野火燃料？
在灾害发生前解决结构性弱点要比处理灾后后果便宜得多。
准备你的应急物资包
应急物资包是任何灾害计划的基础。目标是至少能自给自足72小时，尽管许多专家现在建议准备长达两周的物资。
水
每人每天至少储存一加仑水。一个四口之家准备三天，意味着至少12加仑。将水储存在干净的食品级容器中，每六个月更换一次。如果你有宠物，也要考虑它们的用水需求。
食物
储备不需要烹饪或冷藏的不易腐烂食品。好的选择包括：
- 带拉环盖的罐头食品
- 能量棒和蛋白棒
- 干果和坚果
- 花生酱和饼干
- 罐装果汁和常温牛奶
- 如有需要的婴儿配方奶和婴儿食品
每六到十二个月轮换一次食物供应以保持新鲜。
急救箱
一个准备充足的急救箱应包括：
- 各种尺寸的创可贴
- 无菌纱布垫和绷带卷
- 医用胶带
- 抗生素药膏
- 止痛药和消炎药
- 至少七天用量的处方药
- 镊子和剪刀
- 体温计
- 免洗手液和消毒湿巾
重要文件
复印以下文件并放入物资包中的防水容器中：
- 所有家庭成员的带照片身份证明
- 保险单（房屋、汽车、健康、人寿）
- 医疗记录和处方信息
- 银行账户和财务信息
- 房产证或租约
- 社会安全卡或号码
- 紧急联系人名单
还可以考虑将数字副本存储在手机的安全保险库中。One Tap Alert 包含一个安全保险库功能，可以将重要文件加密保存，即使你没有纸质副本也可以随时访问。
其他物资
用以下物品完善你的物资包：
- 手电筒和备用电池
- 电池供电或手摇式收音机
- 手机充电器和移动电源
- 求救哨子
- 防尘口罩和塑料布
- 关闭水电气的扳手或钳子
- 以防 GPS 不可用的本地地图
- 小面额现金
- 每位家庭成员的换洗衣物和结实的鞋子
- 毛毯或睡袋
- 卫生用品，包括垃圾袋、扎带和卫生纸
宠物物资
如果你有宠物，准备一个单独的物资包：
- 至少三天的食物和水
- 药物和医疗记录
- 运输笼或牵引绳
- 卫生用品
- 宠物的近照，以防走散
制定疏散计划
并非每次灾害都需要疏散，但需要时，有一个计划可以节省宝贵时间。
确定疏散路线
规划出至少两条从家中撤离的路线。考虑不同的方向，因为从西面接近的野火意味着你的西向路线不可用。练习驾驶这些路线，让每个家庭成员都知道路。
注意每条路线沿途的加油站、医院和避难所位置。在车里保留打印的地图，因为 GPS 服务在大范围紧急情况下可能失灵。
指定集合点
确定两个集合点：
- 你家附近： 你社区中的一个具体地点，家庭成员需要快速疏散时在此集合，比如邻居的信箱或附近的十字路口。
- 你社区之外： 在你的直接区域受影响时的一个更远的位置，比如社区中心、图书馆或在城镇另一边的朋友家。
确保每个家庭成员，包括孩子，都能背出两个集合点。
为不同情况做计划
你的疏散计划应考虑到灾害发生时家庭成员可能不在一起的可能性。讨论每个人在工作时、在学校时或离家时收到疏散令该怎么做。
如果你的孩子上学，了解学校的紧急程序以及学校疏散时他们会被带到哪里。用你当前的电话号码更新学校的紧急联系信息。
建立通讯计划
在自然灾害期间，通讯基础设施经常失灵。手机信号塔倒塌，停电导致座机无法使用，互联网服务中断。你的计划需要在正常通讯渠道不可用时也能运作。
指定一个异地联系人
在局部灾害期间，本地电话网络可能超负荷运行，而长途电话仍然可以接通。指定一个住在不同地区的朋友或家人作为你的通讯中枢。每个家庭成员都应该知道要联系这个人来签到、分享状态并获取其他家庭成员的信息。
使用多种通讯方式
不要依赖单一方法。你的通讯计划应包括：
- 电话 作为主要方式
- 短信 作为备用，因为短信通常在语音电话无法接通时能发送成功
- 社交媒体签到 如各大平台提供的安全确认功能
- 个人安全应用 即使无法打电话也能发送位置数据和警报
One Tap Alert 在灾害场景中特别有用。即时 SOS 功能通过一次长按就能将你的实时位置发送给所有紧急联系人，即使你无法进行语音通话也能使用。如果手机信号时断时续，警报会排队并在连接恢复后立即发送。
为通讯中断做准备
如果所有电子通讯都失败了，你的家人应该知道前往指定的集合点。提前约定在集合点等多久以及如果有人没到该采取什么步骤。
在物资包中保留一个电池供电或手摇式收音机，以接收当局的紧急广播。NOAA 气象广播提供持续的天气信息和紧急警报。
针对特定灾害的准备
虽然许多应急步骤是通用的，但某些灾害需要特定的措施。
地震准备
- 将沉重的家具、热水器和电器固定在墙上。
- 在每个房间确定安全位置：坚固桌子下方、远离窗户的内墙旁。
- 与家人练习"蹲下、掩护、抓紧"演练。
- 了解如何关闭燃气、水和电。
- 在每张床旁放置鞋子和手电筒，以应对夜间地震。
飓风准备
- 了解你的疏散区域和路线。
- 安装或准备好窗户防护材料。
- 修剪树木并清除可能变成抛射物的枯枝。
- 飓风预警发布后给汽车加满油。
- 在浴缸和大容器中蓄满水用于卫生。
- 给所有设备充满电并准备好备用电源。
野火准备
- 通过清除灌木和枯死植物来维护房屋周围的防御空间。
- 尽可能使用防火材料作为屋顶和外墙。
- 在火灾季节，在门口准备好应急包。
- 注册本地紧急警报和疏散通知。
- 了解多条疏散路线，因为野火可能很快切断道路。
龙卷风准备
- 确定家中最安全的房间：地下室或最低层的内部房间，远离窗户。
- 附近放置床垫或厚毯子以防碎片。
- 在龙卷风季节监控天气警报，了解"注意"（条件有利于龙卷风形成）和"警告"（已目击或探测到龙卷风）之间的区别。
洪水准备
- 了解你的家是否在洪水区。
- 考虑购买洪水保险，标准的房主保险不涵盖此项。
- 抬高关键设施，如配电盘和热水器。
- 切勿驾车通过积水。
- 如果洪水即将来临，立即转移到高处。
保护弱势家庭成员
孩子
让孩子参与适合其年龄的应急活动。年幼的孩子可以帮助整理自己的应急包，包括喜欢的玩具或毯子等安慰物品。年龄较大的孩子应了解完整的计划，包括疏散路线和集合点。
确保每个孩子都知道如何拨打911，并能说出自己的全名、家庭住址和父母的电话号码。
年迈的家庭成员
如果年迈的家庭成员与你同住或住在附近，他们的计划需要考虑行动限制、药物和医疗设备。确保他们有接收紧急警报的方式，并指定有人在疏散期间协助他们。
有残疾的家庭成员
身体或认知障碍人士在疏散期间可能需要额外帮助。与他们一起确定具体需求：无障碍交通、额外药物供应、通讯辅助工具或服务动物安排。向当地的应急管理机构登记，以获得疏散期间的特殊需求帮助。
灾后：恢复步骤
准备工作并不会在直接危险过去后结束。恢复阶段也有其自身的挑战。
返回前评估安全性
在当局确认安全之前不要回家。即使灾害已过，结构性损坏、燃气泄漏、倒塌的电线和受污染的水源仍可能造成严重危险。
记录损失
在清理或维修之前，拍摄所有财产损失的照片和视频。这些记录对保险理赔和你可能有资格获得的联邦灾害援助至关重要。
获取紧急援助
重大灾害后，联邦和州政府机构会提供援助，包括临时住房、基本需求补助和低息维修贷款。在总统宣布灾害后尽快向 FEMA 登记。
关注心理影响
自然灾害是创伤性经历，心理恢复与身体恢复同样重要。注意家庭成员，特别是孩子的压力迹象——他们可能表现出焦虑、睡眠困难或行为倒退。如有需要，不要犹豫寻求专业心理辅导。
更新你的计划
经历灾害后，根据你学到的经验更新你的应急计划。你的通讯计划是否有效？物资包是否充足？疏散路线是否可通行？利用真实经验使你的计划在未来更加完善。
在下一次灾害来临前采取行动
最好的准备时间是昨天。第二好的时间是现在。今天就开始以下步骤：
- 研究你所在地区特定的自然灾害风险。
- 准备或更新你的应急物资包，至少包含72小时的必需品。
- 规划两条从家中撤离的路线并指定家庭集合点。
- 建立你的通讯计划，包括异地联系人和多种联络方式。
- 下载 One Tap Alert 为你的灾害计划增加即时紧急警报和实时位置分享功能。该应用可在 iOS 上免费下载，套餐起价每月 $5.99 或每年 $24.99。
- 每年至少与全家一起练习两次你的计划。
自然灾害不在你的控制范围之内，但你的准备程度在你手中。你今天采取的每一步都让你的家庭在意外发生时更具韧性。