الاستعداد للكوارث الطبيعية: خطة السلامة الشاملة لعائلتك

لماذا تحتاج كل عائلة خطة للكوارث الطبيعية

لا تعلن الكوارث الطبيعية عن نفسها وفق جدول زمني مناسب. الزلازل تضرب دون إنذار، والأعاصير يمكن أن تغير مسارها خلال الليل، وحرائق الغابات يمكن أن تنتشر أسرع مما تصل أوامر الإخلاء إلى كل أسرة. العائلات التي تنجو من هذه الأحداث بأقل اضطراب ليست بالضرورة الأكثر حظاً. بل هي الأكثر استعداداً.

خطة الاستعداد الشاملة للكوارث تغطي كل شيء من المستلزمات الأساسية إلى استراتيجيات الاتصال ومسارات الإخلاء وإجراءات التعافي. لا تحتاج أن تكون معقدة، لكنها تحتاج أن تكون شاملة ومُتدرب عليها ومحدثة بانتظام. يأخذك هذا الدليل عبر بناء خطة تحمي عائلتك قبل وأثناء وبعد الكارثة الطبيعية.

قيّم المخاطر المحلية

الخطوة الأولى في الاستعداد للكوارث هي فهم التهديدات الأكثر احتمالاً في منطقتك. عائلة في فلوريدا الساحلية تواجه مخاطر مختلفة عن عائلة في كاليفورنيا المعرضة للزلازل أو أوكلاهوما المعرضة للأعاصير.

الكوارث الطبيعية الشائعة حسب المنطقة

• المناطق الساحلية: الأعاصير والعواصف الاستوائية وارتفاع مد العواصف والفيضانات
• الساحل الغربي: الزلازل وحرائق الغابات والانهيارات الطينية
• الغرب الأوسط: الأعاصير والعواصف الرعدية الشديدة والفيضانات
• الشمال الشرقي: العواصف الثلجية وعواصف الشمال الشرقي والعواصف الجليدية والفيضانات
• الجنوب الشرقي: الأعاصير والفيضانات والحرارة الشديدة
• المناطق الجبلية: حرائق الغابات والانهيارات الثلجية والفيضانات المفاجئة

ابحث عن المخاطر المحددة في مقاطعتك أو بلديتك. تنشر وكالة إدارة الطوارئ المحلية تقييمات المخاطر وخرائط الأخطار التي تحدد التهديدات الأكثر احتمالاً. يوفر موقع FEMA أيضاً إرشادات خاصة بكل منطقة.

قيّم ضعف منزلك

امشِ عبر منزلك بعين ناقدة. هل رفوف الكتب الثقيلة مثبتة بالجدران في مناطق الزلازل؟ هل أنت في سهل فيضاني؟ هل لديك غرفة داخلية آمنة لتحذيرات الأعاصير؟ هل الأشجار القريبة من منزلك تُصان لتقليل وقود حرائق الغابات؟

معالجة نقاط الضعف الهيكلية قبل وقوع كارثة أقل تكلفة بكثير من التعامل مع العواقب.

ابنِ حقيبة مستلزمات الطوارئ

حقيبة الطوارئ هي أساس أي خطة كوارث. الهدف هو أن تكون مكتفياً ذاتياً لمدة 72 ساعة على الأقل، رغم أن العديد من الخبراء يوصون الآن بالاستعداد لمدة تصل إلى أسبوعين.

الماء

خزّن جالوناً واحداً من الماء على الأقل للشخص الواحد يومياً. لعائلة من أربعة أفراد تستعد لثلاثة أيام، يعني ذلك 12 جالوناً كحد أدنى. خزّن الماء في حاويات نظيفة صالحة للأغذية واستبدله كل ستة أشهر. إذا كان لديك حيوانات أليفة، احسب احتياجاتها من الماء أيضاً.

الطعام

خزّن طعاماً غير قابل للتلف لا يحتاج إلى طهي أو تبريد. خيارات جيدة تشمل:

• معلبات بأغطية قابلة للسحب
• ألواح الجرانولا وألواح البروتين
• الفواكه المجففة والمكسرات
• زبدة الفول السوداني والبسكويت
• عصير معلب وحليب مستقر الرف
• حليب الأطفال والطعام إذا كان ذلك ينطبق

قم بتدوير مخزون الطعام كل ستة إلى اثني عشر شهراً لإبقائه طازجاً.

حقيبة الإسعافات الأولية

يجب أن تتضمن حقيبة إسعافات أولية مجهزة جيداً:

• ضمادات لاصقة بأحجام مختلفة
• شاش معقم وملفات
• شريط طبي
• مرهم مضاد حيوي
• مسكنات الألم ومضادات الالتهاب
• أدوية وصفية بمخزون سبعة أيام على الأقل
• ملقط ومقص
• ميزان حرارة
• معقم يدين ومناديل مطهرة

الوثائق الأساسية

أعد نسخاً من الوثائق التالية وخزنها في حاوية مقاومة للماء في حقيبتك:

• هوية بالصورة لجميع أفراد العائلة
• وثائق التأمين (المنزل والسيارة والصحة والحياة)
• السجلات الطبية ومعلومات الوصفات
• معلومات الحسابات البنكية والمالية
• صكوك الملكية أو اتفاقيات الإيجار
• بطاقات أو أرقام الضمان الاجتماعي
• قائمة جهات اتصال الطوارئ

فكّر أيضاً في تخزين نسخ رقمية في خزنة آمنة على هاتفك. يتضمن One Tap Alert ميزة خزنة آمنة تحافظ على الوثائق المهمة مشفرة ويمكن الوصول إليها حتى عندما لا يكون لديك نسخك المادية معك.

مستلزمات إضافية

أكمل حقيبتك بـ:

• مصابيح يدوية وبطاريات إضافية
• راديو يعمل بالبطارية أو بالتدوير اليدوي
• شاحن هاتف وبطارية محمولة
• صافرة لطلب المساعدة
• أقنعة غبار وأغطية بلاستيكية
• مفتاح ربط أو كماشة لإغلاق المرافق
• خرائط محلية في حال عدم توفر GPS
• نقود بفئات صغيرة
• تغيير ملابس وأحذية متينة لكل فرد من العائلة
• بطانيات أو أكياس نوم
• مستلزمات صحية بما في ذلك أكياس القمامة والأربطة البلاستيكية وورق التواليت

مستلزمات الحيوانات الأليفة

إذا كان لديك حيوانات أليفة، حضّر حقيبة منفصلة تحتوي على:

• طعام وماء لثلاثة أيام على الأقل
• أدوية وسجلات طبية
• حامل أو مقود
• مستلزمات صحية
• صور حديثة لحيواناتك الأليفة في حال الانفصال

أنشئ خطة الإخلاء

ليس كل كارثة تتطلب إخلاءً، لكن عندما تتطلب ذلك، وجود خطة يوفر وقتاً ثميناً.

حدد مسارات الإخلاء

ارسم خريطة لمسارين إخلاء على الأقل من منزلك. فكّر في اتجاهات مختلفة لأن حريق غابات يقترب من الغرب يعني أن مسارك الغربي غير قابل للاستخدام. تدرّب على قيادة هذه المسارات حتى يعرف كل فرد في العائلة الطريق.

لاحظ مواقع محطات الوقود والمستشفيات والملاجئ على طول كل مسار. احتفظ بخرائط مطبوعة في سيارتك لأن خدمات GPS يمكن أن تتعطل أثناء حالات الطوارئ الواسعة.

حدد نقاط التقاء

أنشئ نقطتي التقاء:

• بالقرب من منزلك: مكان محدد في حيك حيث يتجمع أفراد العائلة إذا احتجتم للإخلاء بسرعة، مثل صندوق بريد جار أو تقاطع قريب.
• خارج حيك: مكان أبعد في حال تأثر منطقتك المباشرة، مثل مركز مجتمعي أو مكتبة أو منزل صديق في جزء آخر من المدينة.

تأكد من أن كل فرد في العائلة، بما في ذلك الأطفال، يعرف كلتا النقطتين عن ظهر قلب.

خطط لسيناريوهات مختلفة

يجب أن تراعي خطة الإخلاء إمكانية أن أفراد العائلة قد لا يكونون معاً عندما تضرب الكارثة. ناقشوا ما يجب أن يفعله كل شخص إذا كان في العمل أو في المدرسة أو بعيداً عن المنزل عند صدور أمر الإخلاء.

إذا كان أطفالك يحضرون المدرسة، اعرف إجراءات الطوارئ في المدرسة وأين سيتم نقلهم إذا تم إخلاء المدرسة. أبقِ معلومات الاتصال بالطوارئ في المدرسة محدثة بأرقام هواتفك الحالية.

أنشئ خطة اتصال

غالباً ما تتعطل بنية الاتصالات أثناء الكوارث الطبيعية. تتعطل أبراج الهاتف الخلوي وانقطاع التيار يعطل الخطوط الأرضية وتتعطل خدمة الإنترنت. يجب أن تعمل خطتك حتى عندما لا تعمل قنوات الاتصال العادية.

عيّن جهة اتصال خارج المنطقة

أثناء كارثة محلية، قد تكون شبكات الهاتف المحلية مزدحمة بينما تمر المكالمات بعيدة المدى. عيّن صديقاً أو فرد عائلة يعيش في منطقة مختلفة كمحور اتصال. يجب أن يعرف كل فرد في العائلة أن يتصل بهذا الشخص لتسجيل الوصول ومشاركة حالته وتلقي معلومات عن أفراد العائلة الآخرين.

استخدم طرق اتصال متعددة

لا تعتمد على طريقة واحدة. يجب أن تتضمن خطة الاتصال:

• المكالمات الهاتفية كطريقة أساسية
• الرسائل النصية كنسخة احتياطية، لأن الرسائل النصية غالباً ما تمر عندما لا تستطيع المكالمات الصوتية
• تسجيل الوصول عبر وسائل التواصل الاجتماعي مثل ميزات فحص السلامة التي تقدمها المنصات الرئيسية
• تطبيقات السلامة الشخصية التي يمكنها إرسال بيانات الموقع والتنبيهات حتى عندما لا تستطيع إجراء مكالمة

One Tap Alert مفيد بشكل خاص أثناء سيناريوهات الكوارث. وظيفة SOS الفورية ترسل موقعك في الوقت الفعلي إلى جميع جهات اتصالك للطوارئ بضغطة واحدة مطوّلة، مما يعمل حتى عندما لا تستطيع إجراء مكالمة صوتية. إذا كانت خدمة الهاتف متقطعة، يُوضع التنبيه في قائمة الانتظار ويُرسل بمجرد توفر اتصال.

استعد لانقطاع الاتصالات

إذا فشلت جميع الاتصالات الإلكترونية، يجب أن تعرف عائلتك التوجه إلى نقطة التقاء المحددة. اتفقوا مسبقاً على المدة التي ستنتظرون فيها في نقطة التقاء والخطوات التي ستتخذونها إذا لم يصل شخص ما.

احتفظ براديو يعمل بالبطارية أو بالتدوير اليدوي في حقيبتك لتلقي البث الطارئ من السلطات المحلية. يوفر راديو NOAA للطقس معلومات مستمرة عن الطقس وتنبيهات الطوارئ.

الاستعداد لكوارث محددة

بينما العديد من خطوات الاستعداد عالمية، تتطلب كوارث معينة إجراءات محددة.

الاستعداد للزلازل

• ثبّت الأثاث الثقيل وسخانات المياه والأجهزة بالجدران.
• حدد أماكن آمنة في كل غرفة: تحت طاولات متينة أو بجانب جدران داخلية بعيداً عن النوافذ.
• تدرّبوا على تمرين "انخفض واحتمِ وتمسّك" مع عائلتك.
• اعرف كيف تغلق الغاز والماء والكهرباء.
• أبقِ أحذية ومصباح يدوي بالقرب من كل سرير للزلازل الليلية.

الاستعداد للأعاصير

• اعرف منطقة الإخلاء والمسارات.
• ركّب أو احتفظ بمواد جاهزة لحماية النوافذ.
• قلّم الأشجار وأزل الأغصان الميتة التي يمكن أن تصبح قذائف.
• املأ خزان سيارتك عند إصدار مراقبة إعصار.
• املأ أحواض الاستحمام والحاويات الكبيرة بالماء للاستخدام الصحي.
• اشحن جميع الأجهزة بالكامل واحتفظ بمصادر طاقة احتياطية جاهزة.

الاستعداد لحرائق الغابات

• حافظ على مساحة دفاعية حول منزلك بإزالة الشجيرات والنباتات الميتة.
• استخدم مواد مقاومة للحريق للأسقف والجدران عندما يكون ذلك ممكناً.
• أبقِ حقيبة الطوارئ معبأة وجاهزة بالقرب من الباب خلال موسم الحرائق.
• سجّل في تنبيهات الطوارئ المحلية وإشعارات الإخلاء.
• اعرف مسارات إخلاء متعددة لأن حرائق الغابات يمكن أن تقطع الطرق بسرعة.

الاستعداد للأعاصير الحلزونية

• حدد الغرفة الأكثر أماناً في منزلك: قبو أو غرفة داخلية في أدنى طابق، بعيداً عن النوافذ.
• احتفظ بفرشة أو بطانيات ثقيلة بالقرب للحماية من الحطام.
• راقب تنبيهات الطقس خلال موسم الأعاصير واعرف الفرق بين المراقبة (الظروف مواتية) والتحذير (تم رصد أو اكتشاف إعصار).

الاستعداد للفيضانات

• اعرف ما إذا كان منزلك في منطقة فيضان.
• فكّر في تأمين الفيضانات، الذي لا تغطيه وثائق التأمين المنزلي العادية.
• ارفع المرافق الحيوية مثل اللوحات الكهربائية وسخانات المياه.
• لا تقد أبداً عبر المياه الراكدة.
• إذا كان الفيضان وشيكاً، انتقل إلى أرض مرتفعة فوراً.

حماية أفراد العائلة المعرضين للخطر

الأطفال

أشرك الأطفال في أنشطة الاستعداد المناسبة لعمرهم. يمكن للأطفال الأصغر المساعدة في تعبئة حقيبتهم الخاصة مع أشياء مريحة مثل لعبة أو بطانية مفضلة. يجب أن يفهم الأطفال الأكبر الخطة كاملة، بما في ذلك مسارات الإخلاء ونقاط التقاء.

تأكد من أن كل طفل يعرف كيف يتصل بـ 911 ويمكنه تلاوة اسمه الكامل وعنوان منزله ورقم هاتف أحد الوالدين.

أفراد العائلة المسنين

إذا كان أفراد العائلة المسنون يعيشون معك أو بالقرب منك، يجب أن تراعي خطتهم قيود الحركة والأدوية والمعدات الطبية. تأكد من أن لديهم طريقة لتلقي تنبيهات الطوارئ وأن شخصاً مُعيّن لمساعدتهم أثناء الإخلاء.

أفراد العائلة ذوو الإعاقة

قد يحتاج الأشخاص ذوو الإعاقات الجسدية أو المعرفية إلى مساعدة إضافية أثناء الإخلاء. اعمل معهم لتحديد الاحتياجات المحددة: وسائل نقل يمكن الوصول إليها بالكرسي المتحرك ومستلزمات أدوية إضافية ووسائل مساعدة للتواصل أو ترتيبات حيوان الخدمة. سجّل لدى وكالة إدارة الطوارئ المحلية للحصول على مساعدة ذوي الاحتياجات الخاصة أثناء الإخلاء.

بعد الكارثة: خطوات التعافي

لا ينتهي الاستعداد عند مرور الخطر المباشر. تجلب مرحلة التعافي تحدياتها الخاصة.

قيّم السلامة قبل العودة للمنزل

لا تعد إلى منزلك حتى تقول السلطات أنه آمن. حتى بعد مرور الكارثة، يمكن أن تشكل الأضرار الهيكلية وتسريبات الغاز وأسلاك الكهرباء المتساقطة والمياه الملوثة مخاطر جدية.

وثّق الأضرار

التقط صوراً وفيديوهات لجميع الأضرار في ممتلكاتك قبل التنظيف أو إجراء الإصلاحات. هذا التوثيق ضروري لمطالبات التأمين وأي مساعدة فيدرالية للكوارث قد تكون مؤهلاً لها.

الوصول إلى المساعدة الطارئة

بعد كارثة كبرى، تقدم الوكالات الفيدرالية والحكومية مساعدات تشمل الإسكان المؤقت ومنح الاحتياجات الأساسية وقروض منخفضة الفائدة للإصلاحات. سجّل لدى FEMA في أقرب وقت ممكن بعد إعلان الكارثة الرئاسي.

معالجة التأثير العاطفي

الكوارث الطبيعية تجارب صادمة، والتعافي العاطفي مهم بقدر التعافي الجسدي. راقب علامات الإجهاد لدى أفراد العائلة، خاصة الأطفال، الذين قد يعبرون عن القلق أو يعانون من صعوبة النوم أو يتراجعون في السلوك. لا تتردد في طلب الاستشارة المهنية إذا لزم الأمر.

حدّث خطتك

بعد تجربة كارثة، حدّث خطة الاستعداد بناءً على ما تعلمته. هل عملت خطة الاتصال؟ هل كانت حقيبة المستلزمات كافية؟ هل كانت مسارات الإخلاء يمكن الوصول إليها؟ استخدم التجربة الحقيقية لجعل خطتك أقوى للمستقبل.

اتخذ إجراءً قبل الكارثة التالية

أفضل وقت للاستعداد كان بالأمس. ثاني أفضل وقت هو الآن. ابدأ بهذه الخطوات اليوم:

1. ابحث عن مخاطر الكوارث الطبيعية المحددة في منطقتك.
2. ابنِ أو حدّث حقيبة مستلزمات الطوارئ مع 72 ساعة من الأساسيات على الأقل.
3. ارسم خريطة لمسارين إخلاء من منزلك وحدد نقاط التقاء العائلة.
4. أنشئ خطة الاتصال مع جهة اتصال خارج المنطقة وطرق متعددة.
5. حمّل One Tap Alert لإضافة التنبيه الطارئ الفوري ومشاركة الموقع في الوقت الفعلي إلى خطة الكوارث. التطبيق متاح على iOS بتحميل مجاني واشتراكات تبدأ من 5.99 دولار شهرياً أو 24.99 دولار سنوياً.
6. تدرّبوا على خطتك مع عائلتك بالكامل مرتين على الأقل في السنة.

الكوارث الطبيعية خارجة عن سيطرتك. استعدادك ليس كذلك. كل خطوة تتخذها اليوم تجعل عائلتك أكثر مرونة عند حدوث غير المتوقع.